4、睡前注意关好门窗；如遇紧急情况，要保持冷静并自救，先确保人身安全。

饮食的三个不要

旅游有时也是为了追求舌尖上的享受

但是这“三点”千万不要：

1、不要接受陌生人赠送的香烟、食品、饮品、药品等，防止遭他人暗算。

2、不要在卫生不达标的餐馆饮食，防止食物不合格和变质导致食物中毒、腹泻等。

3、不要在旅游期间暴饮暴食，要合理饮食。

购物的四戒

购物前，先看看自己干瘪的钱包，想想自己未还清的信用卡，一定要理智购物，力戒以下四种易致自己上当受骗的心理和行为：

1、戒随便开口。

2、戒以假作真。

3、戒贪图便宜。

4、戒冲动购物。

海外旅游的五大建议

1、在国外注意遵守当地安全提示，选择安全区域并结伴而行，勿在立有禁止游泳标示地段下海。遇有大风浪等恶劣天气时请远离危险地带，避免发生意外。

2、专业性强的项目必须在专业人士指导下进行，并严格按照有关安全要求做好防护措施。患有心脏病、高血压等慢性疾病者最好不要参加太刺激的项目。

3、选择资质好的旅游公司出游，注意掌握一些安全基本常识。如发现相关公司经营方式不规范，应尽量拒绝参加。

4、出行前应稳妥放置护照原件和重要物品，建议将护照、签证、护照照片和证件提前扫描，电子版存入个人邮箱，以备不时之需。

5、如遇抢劫，应保持冷静，机智应对，不与劫匪争执或发生肢体冲突。在确保自身安全前提下尽量记下劫匪特征，确认无安全威胁后立即报警。

出行不规范，亲人两行泪

最后提前祝大家劳动节假期愉快！

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